Abs Core Back Workout at Home APK 用 Android

「Fitify Apps」によるAndroid用無料プログラムです。

コアと背中の筋肉は、脊椎を支える主要な筋肉であり、腰痛やその他の問題を防止するために強く引き締まっている必要があります。このアプリには、それを達成するためのエクササイズが含まれています。エクササイズは簡単に行え、コアと背中の筋肉を引き締め強化するのに役立ちます。数週間で6つの腹筋と強い背中を手に入れることができます。

このアプリの使い方:

エクササイズを選択し、所望の時間、休憩間隔を選択し、カスタムトレーニングで自分自身に挑戦してください。このアプリで、自宅やどこでもできるカスタムワークアウトを手に入れることができます。行いたいエクササイズを選択し、指示に従ってください。アプリの難易度を自分のレベルに合わせて設定することもできます。

アプリのエクササイズは簡単に行え、時間をかけすぎることはありません。